Receitas Brasileiras e Portuguesas
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Receitas Light

Receitas Light

  • CHÁ PARA QUEIMAR GORDURA – PERCA 6 KG EM 14 DIAS Ler mais >

    CHÁ PARA QUEIMAR GORDURA – PERCA 6 KG EM 14 DIAS

    Para fazer o chá de abacaxi você vai precisar de: Casca de abacaxi 1 litro de água 6 folhas de hortelã 1 canela em pau Adoçante a gosto Como preparar o chá de abacaxi? Em um recipiente, ferva as cascas do abacaxi por uns 10 minutos junto com a canela, em seguida, desligue o lume […]

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  • Camarão cremoso light Ler mais >

    Camarão cremoso light

    Ingredientes 400 g de camarão 3 colheres de sopa de creme de ricota light 1/4 de cebola picada 1 colher de azeite Limão Sal Pimenta do reino Salsa picada Modo de Preparo Depois de limpo e descascado, deixar o camarão marinando em limão, sal e pimenta do reino por uns 20 a 30 minutos. Dourar […]

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  • Pasta de atum light e fácil Ler mais >

    Pasta de atum light e fácil

    INGREDIENTES 1 lata de atum ralado light 1 pacote 250g de maionese light 1 cebola pequena 1 dente de alho Salsinha e cebolinha a gosto 1 cenoura MODO DE PREPARO Rale a cebola e a cenoura, pique o alho e os temperos verdes Misture tudo com o atum e a maionese Está pronta para servir […]

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  • Salada de Macarrão Light – Integral Ler mais >

    Salada de Macarrão Light – Integral

    Ingredientes: 1/2 pacote de macarrão integral – 01 lata de atum light – 01 xícara de ervilhas frescas – 01 xícara de brócolis – 01 xícara de cenoura – 02 tomates grandes picados sem sementes – 02 colheres (sopa) de azeite – 02 colheres (sopa) de maionese light – 1/2 caixinha de creme de leite […]

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  • Bolo de chocolate sem gordura Ler mais >

    Bolo de chocolate sem gordura

    INGREDIENTES 3 1/3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1/2 xícara (chá) de cacau em pó 2 colheres (chá) de bicarbonato de sódio 1/2 colher (chá) de sal 1 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de iogurte natural desnatado 2 claras 1 colher (sopa) de essência de baunilha 1 colher (sopa) de vinagre […]

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  • Suco de Melão Ler mais >

    Suco de Melão

    Ingredientes 1 xícara(s) (chá) de melão picado(s) 2 xícara(s) (chá) de água gelada(s) quanto baste de açúcar raspas de gengibre Modo de Preparo Bata o melão com a água no liquidificador. Adoce e sirva. Fonte: Receitas Totalmente Demais loading…

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  • Suco detox de tomate Ler mais >

    Suco detox de tomate

    Ingredientes 200 ml de suco de tomate pronto 25 ml de suco de limão 2 gotas de pimenta Tabasco (a gosto) Água com gás . Modo de Preparo Misture todos os ingredientes e sirva em copos de vidro com pedras de gelo. Recomendamos o suco pronto por ser mais prático. A dica da água com […]

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  • Receitas Detox de Suco de Melancia Ler mais >

    Receitas Detox de Suco de Melancia

    1 – Suco Detox Com Melancia e gengibre .Ingredientes 3 fatias de melancia sem caroço 1 colher de chá de gengibre ralado 1 colher de chá de linhaça triturada .Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba bem gelado. 2 – Suco Detox com Melancia, Maçã e Gengibre .Ingredientes 2 xícaras de […]

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  • Vitamina de maracujá Ler mais >

    Vitamina de maracujá

    .Ingredientes: 2 maracujás maduro 1 vidrinho de leite de côco 1/2 lata de leite condensado 2 copos de leite 1 copo de água Gelo à gosto Preparo: Corte o maracujá ao meio e retire a polpa Bata tudo no liquidificador por 1 minuto, inclusive o gelo, até que se torne espumoso Não é necessário adicionar […]

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  • Suco detox de LARANJA + LIMA + ACEROLA + MORANGO Ler mais >

    Suco detox de LARANJA + LIMA + ACEROLA + MORANGO

    .Ingredientes Suco de uma laranja suco de uma lima 6 acerolas 4 morangos .Modo de fazer Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes. Rendimento: […]

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