Receitas Brasileiras e Portuguesas
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Receitas Light

Receitas Light

  • Vitamina de maracujá Ler mais >

    Vitamina de maracujá

    .Ingredientes: 2 maracujás maduro 1 vidrinho de leite de côco 1/2 lata de leite condensado 2 copos de leite 1 copo de água Gelo à gosto Preparo: Corte o maracujá ao meio e retire a polpa Bata tudo no liquidificador por 1 minuto, inclusive o gelo, até que se torne espumoso Não é necessário adicionar […]

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  • Suco detox de LARANJA + LIMA + ACEROLA + MORANGO Ler mais >

    Suco detox de LARANJA + LIMA + ACEROLA + MORANGO

    .Ingredientes Suco de uma laranja suco de uma lima 6 acerolas 4 morangos .Modo de fazer Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes. Rendimento: […]

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  • Suco termogênico para afinar silhueta. Receita maravilhosa Ler mais >

    Suco termogênico para afinar silhueta. Receita maravilhosa

    .Ingredientes 2 fatias de melão 1/2 limão 4 rodelas de gengibre 2 colheres de sopa de uva passa 2 colheres de sopa de semente de melão 1/2 meio copo de água gelada .Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e boa saúde! Fonte: Receitas Totalmente Demais loading…

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  • ARROZ INTEGRAL COM ALHO-PORÓ Ler mais >

    ARROZ INTEGRAL COM ALHO-PORÓ

    » INGREDIENTES » 1 xícara de arroz integral » 720ml de água » 1 colher (chá) de alho sem sal Jandira Alimentos » 2 colheres (sopa) de azeite Jandira Alimentos » 2 colheres (sopa) de alho-poró » MODO DE PREPARO 1. Coloque a água em uma panela e deixe ferver. 2. Acrescente o arroz integral, […]

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  • Limpe seus rins usando essa simples receita Ler mais >

    Limpe seus rins usando essa simples receita

    Os rins precisam ser purificados e limpos, pois eles costumam reter determinadas impurezas que são prejudiciais a saúde. Os rins acumulam todos os tipos de toxinas que você possa imaginar. Ainda que sua função seja filtrar o sangue, ao longo dos anos vão se acumulando impurezas que precisam ser removidas, isso só é possível fazendo […]

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  • SUFLÊ DE ESPINAFRE Ler mais >

    SUFLÊ DE ESPINAFRE

    SUFLÊ DE ESPINAFRE ingredientes 1 maço de espinafre limpo 2 colheres de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de farinha de trigo 1 xícara de chá de leite quente 4 ovos,claras e gemas separadas Sal a gosto 1 colher de chá de fermento em pó Queijo parmesão ralado,orégano ou outros temperinhos a gosto MODO […]

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  • Torta Delicada de Atum com Legumes Ler mais >

    Torta Delicada de Atum com Legumes

      Torta Delicada de Atum com Legumes ingredientes Massa: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo tipo 1 1 xícara (chá) de margarina (200 g) 1 ovo inteiro 1 gema 3 colheres (sopa) de leite 1 colher (chá) de sal Recheio: 1 cebola média picada 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de margarina […]

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  • TORTA SALGADA LIGHT Ler mais >

    TORTA SALGADA LIGHT

      TORTA SALGADA LIGHT Ingredientes: 4 pacotes de pão de forma sem casca para torta fria 2 potes grandes de maionese light 3 latas de atum light 1 ricota pequena 1 cenoura grande 4 ovos cozidos 150 g de presunto ou peito de peru 1 colher de sobremesa de catchup 1 colher de sobremesa de […]

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  • Sonho doce sem açúcar Ler mais >

    Sonho doce sem açúcar

      Sonho doce sem açúcar Ingredientes: – 500g de farinha de trigo – 1 tablete de fermento biológico – 4 colheres de sopa de adoçante dietético em pó para forno e fogão – 1 xícara de chá de leite desnatado – 4 colheres de margarina light – 3 ovos. Modo de Preparo: Junte toda a […]

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  • Mosaico de frutas (zero açúcar) Ler mais >

    Mosaico de frutas (zero açúcar)

      Mosaico de frutas (zero açúcar) Ingredientes – 150g de uvas – 1 manga grande cortada em cubos (240g) – 200g de morangos picados – 15 ml de suco de limão Creme -½ embalagem de Pó Para Preparo de Sobremesa Sabor Leite Condensado (zero açúcar) – 1 embalagem de gelatina em pó incolor e sem […]

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